2025年明けましておめでとうございます
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 年が明け、2024年も終わり2025年が始まりましたね。 「一年の計は元旦にあり」とも言われるように、元旦という特別...
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こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 パニック障害を治していく方法のひとつに「暴露」というメソッドがあります。 「暴露療法」という名称が有名ですが、これは...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 パニック障害に陥ってしまう理由は人により様々ですが、なかでも「現在」にしっかりと足を踏み固めて生きていない人もかなり多い印象です。...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 日本人特有の心の病として「対人恐怖症」があります。 この「対人恐怖症」という心の病はパニック障害と併発しやすく、人と...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 「インナーチャイルド」という言葉を聞いたことがありますか? インナーチャイルドというのは「内的自分」とも言えるもので...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 パニック障害による発作のひとつとして、 “怒り発作(アンガーアタック)” があります。 ...