パニック障害であなたが考える「最悪な結末」は必ずしもそうなることはない
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 パニック障害が発症しパニック発作が繰り返されたとき、人によっては様々なところで「ピンチ」に陥った経験があると思います。  ...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 パニック障害が発症しパニック発作が繰り返されたとき、人によっては様々なところで「ピンチ」に陥った経験があると思います。  ...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 セルフ・カウンセリングの手法の中に、 「感情消化法」 というメソッドがあります。 「感情...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 パニック障害の完治・改善へ自分なりに取り組んでいても、なぜか前に進んでいる気がしないと感じることはありませんか? ま...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 パニック障害を完治・改善させていくためには家族やパートナーの協力、手助けがあると心強いものです。 家族やパートナーに...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 人間であれ動物であれば身体を維持していくために必要不可欠となる「食」。 美味しさや食べやすさというのも重要ですが、何...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 パニック障害という心の病には「閉塞感」「圧迫感」という2つの嫌な感覚が伴いやすく、それによりパニック障害に対して強い脅威や恐れを感...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 今回は、言葉の使い方を間違えるとパニック障害は悪化する、適切な言葉遣いについてお話ししていこうと思います。 言葉とい...
こんにちは。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。 今回は、パニック障害を完治改善させてきた人たちの特徴、どういう心構えなどしていくことでパニック障害は完治改善されていくのか?と...